Stretching and Yoga

@Stretchingyoga

1 beğeni

Eğitim

Hakkında

Son güncellemeler

Stretching and Yoga

bir bağlantı paylaştı

2026-08-19 16:35:00

Here is the soundtrack for stretching:
https://musicgpt.com/playlist/57405a4b-365b-4f0f-bec3-3b20468ab201?shid=DkILz0

Here is the soundtrack for stretching: https://musicgpt.com/playlist/57405a4b-365b-4f0f-bec3-3b20468ab201?shid=DkILz0

MUSICGPT.COM

Yoga Stretching

258 Görüntülenme

Beğenmek, paylaşmak ve yorum yapmak için lütfen giriş yap!
Stretching and Yoga

kapak fotoğrafını güncelledi

2026-08-19 15:02:51

207 Görüntülenme

Beğenmek, paylaşmak ve yorum yapmak için lütfen giriş yap!
Stretching and Yoga

sayfa fotoğrafını güncelledi

2026-08-19 15:02:30

204 Görüntülenme

Beğenmek, paylaşmak ve yorum yapmak için lütfen giriş yap!
Stretching and Yoga

bir blog yazısı ekledi Fitness

2026-08-19 14:56:59

Core Stretching
Neck stretch — Gently tilt the head from side to side to release tension through the neck and upper shoulders. Shoulder stretch — Gently pull one arm across the chest to stretch the shoulder and upper back. Chest stretch — Place the hands behind the body and gently draw the shoulders back to open the chest. Triceps stretch — Raise one arm overhead, bend the elbow, and...

339 Görüntülenme

Beğenmek, paylaşmak ve yorum yapmak için lütfen giriş yap!

Daha fazla hikaye

© 2026 The 70-90 Club for Fitness

Hakkında Koşullar Gizlilik Bize ulaş Destek merkezi